چشم چرانی همان نگاه‌های کش داریست که به قصد لذت انجام میشود. طولانی بودن و آلوده بودنش آن را از نگاه‌های عادی جدا می‌کند. چشم

گاهی برخی از ما حسرت خوردن را دوست داریم، حسرت کارهایی که نکرده‌ایم، جاهایی که نرفته‌ایم، کتابهایی که نخواند‌ایم و بسیا ی از کارهای نکرده

علل اصلی فوبیا چیست؟ علت اصلی اختلال فوبیا پیچیده و هنوز تا حدودی ناشناخته است. اما برخی از تحقیقات آن را اکتسابی میداند و بر

تعریف احساسات احساس یک شالوده ذهنی است. یک بازتاب از مسائل بیرونی و حتی درونی. احساس کردن یعنی دریافتن، فهمیدن، درک کردن. احساسات زبان فکر

🌵قاب کوچک!🌵 برگی از کتاب هر روز صبح که از خواب بیدار میشوی؛ بلافاصله یا کمی دیرتر به سراغ گوشی موبایل خود میروی. به پیامها

بی خیالی آرامش نیست

تعریف انکار انکار عبارت است از نفی واقعیت، رفتار، کردار و عامل اضطراب زا. انکار همان عدم پذیرش واقعیت و رد رویدادهاست. اگر بخواهم سازوکار

  افراط وتفریط چیست؟ وقلمرو آن کجاست؟ قلمرو افراط و تفریط به بزرگی تمام ابعاد و جوانب زندگی ماست. ما می‌توانیم در همه مسائل فردی،

چگونه از نقص مقایسه سوءاستفاده میشود؟ صاحبان تجارت‌ و شرکت‌های بزرگ دقیقا می‌دانند چگونه از رسانه‌ها استفاده کنند و از حس نارضایتی مردم، نهایت بهره

شناسایی آنچه که میتواند باعث خوشحالی ما گردد میتواند مشکل باشد، بخصوص زمانی که حس لذتجویی ما با مخرب ترین رفتارمان آمیخته شود …! 👈